지앤지엠 GNGM (AI 습관 형성 앱)

저도 정말 지독한 올빼미형 인간이라, 수면 패턴을 고치기 위해 애플 워치부터 시작해서 수많은 수면 트래커와 명상 앱을 사용해 봤습니다. 하지만 돌아온 것은 복잡한 그래프, 알 수 없는 REM 수치, 그리고 '충분히 못 잤다'는 압박감뿐이었죠. 그러다 결국 지쳐서 포기하곤 했습니다. 왜냐하면, 우리는 '완벽한 수면'을 원하는 게 아니라, 그저 '조금 더 일관성 있는 일상'을 원할 뿐인데 말이죠.이런 고민을 가진 당신이라면, 오늘 제가 소개해 드릴 GNGM(지앤지엠)이 정말 큰 해답이 될 수 있습니다. 이 앱은 당신의 숙면을 방해하는 모든 압박과 복잡성을 제거하고, 아주 부드러운 방식으로 수면 습관을 재설정해 줍니다. 복잡한 데이터 분석 없이, 단지 하룻밤의 성공적인 루틴에 집중하도록 돕는 이 심플한 습관 ..